Sophrologie

Description du service

Proposé essentiellement aux enfants, en cabinet ou en visio. La sophrologie regroupe plusieurs techniques qui permets au consultant de prendre conscience de tout ce qui se passe en lui et autour de lui, à se connecter à soit et aux autres. A travers la relaxation, la respiration ou la visualisation mentale, la sophrologie permet d’agir sur le stress, les émotions. cette méthode naturelle permet de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être, confiance en soi. Elle dynamise de façon positive les qualités, les pensées et les ressources de chacun afin d’aider à mieux utiliser son potentiel.